FITNESS GRUPAL

INSTRUCTOR FITNESS GRUPAL

Que aprenderás:

Principios de Pilates

  1. 1. Bases de la Cardio construcción aeróbica
  2. 2. Las últimas tendencias del fitness grupal
  3. 3. Fitness en el medio acuático
  4. 4. Formatos de clases HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad)
  5. 5. Realizar diferentes formatos de clases grupales funcionales

 

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