Descripción

Entrenamiento de Fuerza Basado en la Velocidad (VBT):
Descubre cómo la velocidad puede ser un factor clave en el entrenamiento de fuerza:-
-Aprende a diseñar programas de entrenamiento que mejoren la potencia y la velocidad
-Explora las últimas investigaciones y aplicaciones prácticas del VBT en diferentes deportes y poblaciones
-Conoce las estrategias para medir y evaluar la velocidad y la fuerza en los atletas
-Aprende a crear planes de entrenamiento personalizados que integren el VBT para mejorar el rendimiento deportivo.